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漢馬,在江城傳遞快樂

2018-06-23 22:47 來源:網絡 瀏覽數:

湖北日報全媒記者 楊然

4月15日7時30分,發令槍響,第三屆武漢馬拉松正式開跑。越兩江,跨五湖,在風景如畫的東湖綠道中穿行,來自世界各地的24000名漢馬跑友用腳步丈量江城

人間四月,草長鶯飛,萬物生機勃發,跑步正當其時。參加漢馬的選手,大多是跑步經驗豐富的“老司機”,長期的鍛煉令他們肌肉健康而有韌性,呼吸之間,節奏自在掌控。

有人說,你不跑馬拉松,不會明白奔跑的意義,不會體會痛并快樂著的感覺,更不會品嘗沖過終點時無與倫比的快樂。熱情是會傳染的,不然,那橋頭、湖畔,甚至是沿街樓房窗戶中傳來的陣陣歡呼助威聲從何而來?42195米,1米也不曾冷場。

一場足球賽,可以讓數萬人的球場癡狂;而漢馬,讓整座城市分泌多巴胺。

快樂分子激蕩年度盛宴

56歲的于群已經連續第三次參加漢馬全程馬拉松,去年,他跑了23場全馬,今年他希望刷新這一成績。“通過跑馬拉松,我的精力更充沛,身體更強壯,意志更堅強。這項運動讓我快樂。”十年前,于群跑500米也費勁,如今他每個月的跑動距離不低于200公里。

漢馬賽道上,癡迷跑步者比比皆是。此次參賽的24000人中,年齡最小的16歲,年齡最大的已75歲,海外選手多達711人。無論是職業選手,還是業余“票友”,快樂是他們奔跑的源動力。

科學研究表明,跑步產生的快樂與幸福,不止是心理作用。人們在跑步時,當運動量達到一定程度,會促進多巴胺分泌。多巴胺是一種神經傳導物質,有“快樂分子”之稱,這種腦內分泌物傳遞興奮及開心的信息,能使跑者產生愉悅感。

雖名為比賽,但也不是所有人都要爭個名次,運動的意義在于體會過程,在于超越自我。跑友張先生是一名攝影愛好者,在全馬過程中,他不時拿出手機拍攝沿途的風景,“長江是景,東湖是景,跑步的人也是風景,我喜歡記錄這些有意義的瞬間。”

隨風奔跑自由是方向,快樂分子在空中激蕩,笑容傳遞在每個人臉上。漢馬,不止是跑步者的聚會,也成為所有熱愛運動、熱愛生活的人們的年度盛宴。

全民健身夯實幸福基石

9時45分,摩洛哥選手布達德·扎卡里亞第一個沖過全馬終點,漢馬也進入高潮。選手們陸續抵達,一幕幕溫馨的畫面上演。

在半馬終點,小伙子童振軍單膝跪地,向女友深情告白:“今天你陪我跑完武漢馬拉松,今后我陪你走完人生馬拉松。”在眾人歡呼聲中,女友答應了他的求婚。來自北京的楊瑞東懷揣著去世女兒的護照跑完全馬,他說武漢是女兒最喜歡的城市,他要用跑步完成女兒的心愿。

漢馬的魅力不止在比賽當日。作為國內最具影響力之一的馬拉松賽事,漢馬已衍生出一系列全民健身活動,如“跑步吧爸爸”趣味馬拉松進校園、3公里親子跑等項目。

“廣泛開展全民健身活動,加快推進體育強國建設”“人民健康是民族昌盛和國家富強的重要標志”,黨的十九大報告為體育事業發展指明了方向。以漢馬為主要載體,舉辦系列活動,掀起全民健身的熱潮,正成為一種生活方式、一種教育手段、一種精神歷練,是培養健康體魄、塑造健全人格、促進人的全面發展的有效途徑。漢馬官方調查顯示:87.4%的被調查觀眾認為漢馬提升了自己對跑步的興趣,89%的觀眾認為漢馬促使自己更加重視健身。

在2017年“中國最具幸福感的省會城市和直轄市”大數據調查中,武漢名列“中國十大幸福城市”之首。武漢如火如荼的全民健身,正鑄就這座幸福之城的堅實底座。——轉自4月16日湖北日報9版


冠軍名單

健康跑冠軍

男子:沈磊

女子:樊江岳

半馬冠軍

男子:鄭敏春

1小時14分27秒

女子:李素蘭

1小時25分57秒

全馬冠軍

男子:扎卡里亞(摩洛哥) 2小時15分29秒

女子:胡德(埃塞俄比亞) 2小時28分35秒

國內男子:李子成 2小時15分39秒

國內女子:李丹 2小時30分20秒

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